こんにちは！

永峯です！

昨日今日の寒さが恐ろしいですね＞＜

 

昨日は大宮での勤務でしたが、寒さと強風がすごかったです。

強風にあおられて、後ろからの風圧に負けそうなくらい。

帰るときには電車も大幅な遅延のオンパレードであやうく帰宅難民になるところでした。

 

よく北国出身とういうことはこのくらいの寒さ全然平気でしょ？

 

と言われますが、実際にはそれ相応の寒さ対策を（灯油ストーブや徒歩5分のところもなるべく車など）

しているから平気なだけであり寒さに強いわけではありません！

なので灯油ストーブも、車もない今の私ではなすすべなく凍えるのみ…

 

寒いときは体が縮こまってしまうので、肩甲骨部分を動かすだけでも

身体があたたまりますのでお勧めです。

寒くて出不精になりがちな冬ですが、一緒にダンスで体を動かし、

免疫力をあげて乗り越えましょう！

では！