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佐々木まいです。

最近SNS等で話題のガードナーベルトをご存じですか？

私は以前からストレートネック、頚椎ヘルニア、腰椎ヘルニアに悩まされています。で、SNSで気になっていたガードナーベルトを購入し使用してみましたので忖度なしの感想を今回かかせていただきます。

正直なところ、SNS広告なんてそんなに信じてもいませんし、Amazonの口コミとかもきっとサクラがたくさんだろうと思っています。(そりゃ、いい事書いて宣伝しないと売れないですよね)

我が家にも似たような腰痛ベルトは数本あり、買ったけど合わなかったものはメルカリ行きです。

 

今回のガードナーベルト、結果から言えば

めっちゃ良かったです。

とにかく骨盤の締まり具合が半端ない！

①正しい位置に矯正される

②骨盤内に落ちた内臓か持ち上がる

③脚が軽く動く

この感覚はすごくあります。

宣伝では装着し紐をグ〜ッと引っ張って骨盤しめたら10歩くらい足踏みするだけ、みたいな感じでしたが私は着けたまま一晩寝てみました。

普段なら朝から右手か左手、右足か左足に痺れがあり、動き出しが怖くてベッドからソ〜ッと起きる感じ。

少しずつ、ならして動かさないと怖くて仕方ないのですが、驚くほどスムーズに動けました。

で、痺れがなかったのです。

もちろん、一時的な効果とは思います。ですが、ベルトで骨盤を絞めたおかげで後傾しすぎていた骨盤が真っ直ぐになりヘルニアの痛みや痺れが緩和されたようでした。腰椎のS字カーブが整ったせいか頚椎の痺れ(私の場合、手の小指と薬指に痺れあり)もなくその朝はビックリでした。

すごく驚いたのでしばらくレッスン中にも装着しました。それまではギックリ腰になりそうでビクビクしていましたが、今のところ怖さなく快適に生活しています。

似た商品は多いですが、個人に合う合わないがあるのでしょうか？最近のヒットアイテムです！

もちろん、ここがちょっと、、、ってところもあるので書きますが

まず

①装着するとお腹やお尻まわりのハミ肉が凄い(とても人前には出れないほどボンレスハムみたいになる)個人差あり

②骨盤か整ってきたらベルトサイズが大きく感じる(採寸してMサイズ購入しましたが、すぐにSにすればよかったと後悔)

③マジックテープ仕様なのでうっかり洋服を傷める

このあたりが、気になるところです。

しかし、以前から悩まされている腰痛にはかなり効果ありました。

このベルトのおかげで改めて、骨盤周りの筋力維持の大切さとダイエットの必要性を確認しました！

だけど、ご注意くださいね。あくまで個人の意見です。病状や痛みもそれぞれなので参考までに。

本日もお読みいただきありがとうございました。